Grundlagenkurs
Kurs für funktionelle Anatomie
Bewegen Sie sich mit Wissen, unterrichten Sie mit Sicherheit. Dieser Kurs schlägt die Brücke zwischen Anatomietheorie und praktischer Anwendung — wie Knochen, Muskeln und Gelenke bei jeder Pilates-Übung zusammenwirken —, damit Sie mit mehr Präzision unterrichten, Einschränkungen erkennen, bevor sie zu Verletzungen werden, und für jede Kundin und jeden Kunden die richtige Übung wählen.
Was Sie lernen
- Wie Knochen, Muskeln und Gelenke bei der Bewegung zusammenwirken, und wie sich das in jeder Pilates-Übung zeigt
- Warum Muskeln die Beweglichkeit einschränken können, warum Gelenke aus der Ausrichtung geraten, und wie Sie die richtigen Übungen und Anpassungen für jede Kundin und jeden Kunden wählen
- Wie Sie Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen erkennen, bevor sie zu Verletzungen bei Kundinnen und Kunden werden
- Wie Sie wirksam Cues geben und Sitzungen entwerfen, die Bewegungseffizienz, Rumpfstabilität und die allgemeine Leistung Ihrer Kundinnen und Kunden verbessern
Vorteile des Kurses
- Mit mehr Sicherheit und Präzision unterrichten und klügere, wirksamere Kurse gestalten
- Das Verletzungsrisiko für Kundinnen und Kunden reduzieren und Ihre Haftung durch sicherere, fundiertere Anleitung senken
- Mehr Kundinnen und Kunden gewinnen und höherwertige Sitzungen mit sichtbar tieferer Fachkompetenz anbieten
- Das Fundament aufbauen, auf dem Synergy+s andere klinische Kurse und Workshops beruhen
Für wen es geeignet ist: Pilates-Instruktorinnen und -Instruktoren, die ihr Verständnis des Körpers vertiefen und mit mehr Sicherheit und Präzision unterrichten möchten — von Einsteigerinnen und Einsteigern bis zu erfahrenen Lehrpersonen, die ihre Praxis verfeinern. Dieser Kurs ist zudem das Fundament, auf dem Zeina ihre anderen klinischen Kurse aufgebaut hat, einschliesslich Neuromuskuläre Verbindungen sowie der Skoliose- und Osteoporose-Workshops.
Kursaufbau
Sieben Module, unterrichtet in Vorlesungen und Demonstrationen.
Mitreissende, schrittweise Lektionen, die komplexe Anatomie praxisnah machen — sie decken jede wichtige Körperregion ab, von der Wirbelsäule bis zu den Extremitäten.
- Bewegungsebenen & Grundlagen der AnatomieGrundlagen für das Verständnis, wie sich der Körper in drei Dimensionen bewegt.
- Lendenwirbelsäule & IliosakralgelenkRumpfstabilität, häufige Einschränkungen und sichere Pilates-Anwendungen.
- Hals- & BrustwirbelsäuleAusrichtung, Beweglichkeit und praktische Überlegungen zu Übungen.
- Hüfte & KnieFunktionelle Anatomie, Gelenkmechanik und Bewegungseffizienz.
- Knöchel & FussStabilität, Beweglichkeit und das Fundament für ausgeglichene Bewegung.
- SchulterKomplexe Gelenkmechanik und Strategien für sicheres, wirksames Oberkörpertraining.
- Ellbogen, Handgelenk & HandAnatomie, Funktion und Auswirkungen auf Pilates-Übungen.
Kosten & Format
On-Demand-Videoinhalte
$380 · CHF 380
- Format On-Demand
- Struktur 10 Sitzungen à 1 Stunde
- Sprache Englisch & Italienisch
- Enthält Lebenslanger Zugang zu den Aufzeichnungen, Betreuung nach Kursabschluss, Q&A
Für den Kursabschluss besuchen (oder sehen) die Teilnehmenden alle Sitzungen, arbeiten die Demonstrationen und allfällige praktische Übungen durch und schliessen alle enthaltenen Tests oder Prüfungen ab — was ein Abschlusszertifikat einbringt.
Was uns auszeichnet
- Von Expertinnen geleitete AusbildungLernen Sie von Zeina A. Grifoni, einer diplomierten Physiotherapeutin und erfahrenen Pilates-Instruktorin mit über 20 Jahren klinischer und pädagogischer Erfahrung.
- Umfassender LehrplanJede wichtige Körperregion, von der Wirbelsäule bis zu den Extremitäten, in klaren, schrittweisen Lektionen, die Theorie und Praxis verbinden.
- Praktische AnwendungWissen, das Sie sofort anwenden können — um die Ergebnisse Ihrer Kundinnen und Kunden zu verbessern, Übungen sicher anzupassen und wirksamere Pilates-Sitzungen zu gestalten.
- Berufliche WeiterentwicklungSteigern Sie Ihre fachliche Glaubwürdigkeit, unterrichten Sie mit Sicherheit und bieten Sie hochwertigeren Unterricht an, der Kundinnen und Kunden gewinnt und bindet.
Von Instruktorinnen und Instruktoren
“Zeinas Kurs für funktionelle Anatomie war eine Offenbarung. Ich hatte zuvor schon Anatomie studiert, aber es fühlte sich immer abstrakt und losgelöst von meinem Unterricht an. Dieser Kurs hat alles zum Klicken gebracht. Zeina erklärt, wie jedes Gelenk und jeder Muskel bei der Bewegung zusammenwirkt, und plötzlich konnte ich genau erkennen, warum sich die Hüfte oder Schulter einer Kundin nicht effizient bewegte. Ich gestalte Sitzungen jetzt mit viel mehr Sicherheit und kann Übungen spontan an die Bedürfnisse jeder Kundin und jedes Kunden anpassen. Es ist wirklich die Brücke zwischen Anatomie kennen und Anatomie im echten Leben anwenden. Jede Pilates-Instruktorin und jeder Pilates-Instruktor sollte diesen Kurs belegen.”
Laura Gandy, zertifizierte Pilates-Instruktorin
“Dieser Kurs hat mein Verständnis des Körpers — und meinen Unterricht — auf eine ganz neue Ebene gehoben. Zeina hat die Gabe, Anatomie nicht nur verständlich, sondern unglaublich relevant für den Alltag im Unterricht zu machen. Jede Sitzung baute wunderbar auf der vorherigen auf und verband klare Erklärungen mit praktischen Demonstrationen, die ich sofort im Studio anwenden konnte. Ich fühle mich jetzt sicherer beim Anleiten, Korrigieren und Gestalten sicherer, wirksamer Programme für meine Kundinnen und Kunden. Zeinas Leidenschaft und Wissenstiefe machen diesen Kurs zu einem absoluten Muss für alle, die es mit dem Unterrichten von Bewegung ernst meinen.”
Chris Evans, zertifizierter Pilates-Instruktor und Studioinhaber
FAQ
Häufige Fragen.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Pilates-Instruktorinnen und -Instruktoren jeder Erfahrungsstufe, die ihr Verständnis der funktionellen Anatomie vertiefen und ihre Unterrichtspräzision verbessern möchten.
Was lerne ich in diesem Kurs?
Wie Knochen, Muskeln und Gelenke bei der Bewegung zusammenwirken, wie Sie Einschränkungen erkennen und wie Sie Pilates-Übungen sicher und wirksam anpassen.
Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Anatomiekursen?
Anders als rein theoretische Anatomiekurse konzentriert sich dieser Kurs auf funktionelle Anatomie, direkt angewendet auf Pilates, sodass Sie das Gelernte sofort in Ihrem Unterricht einsetzen können.
Gibt es Voraussetzungen?
Es sind keine Vorkenntnisse in Anatomie erforderlich, ein grundlegendes Verständnis von Pilates-Übungen ist jedoch hilfreich.
Wie wird der Kurs vermittelt, und wie lange dauert er?
On-Demand, in 10 Sitzungen von jeweils rund einer Stunde, sodass Sie ihn in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten können.
Erhalte ich eine Zertifizierung?
Ja. Teilnehmende, die alle Sitzungen sowie allfällige Tests oder praktische Prüfungen abschliessen, erhalten ein Zertifikat, das ihre Ausbildung in funktioneller Anatomie für den Pilates-Unterricht bestätigt.
Kann dieser Kurs helfen, Verletzungen bei Kundinnen und Kunden zu vermeiden?
Ja — Sie lernen, Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen zu erkennen, bevor sie zu Verletzungen werden, und wie Sie Übungen sicher für unterschiedliche Körper anpassen.
Wird der Kurs von Berufsverbänden anerkannt?
Er ist nicht bei jedem Verband vorab genehmigt, qualifiziert aber bei vielen Pilates- und Fitnessverbänden für Weiterbildungspunkte — wir unterstützen Sie gerne mit der nötigen Dokumentation.
In welcher Sprache wird der Kurs unterrichtet?
Englisch und Italienisch. Alle Materialien und Aufzeichnungen sind darauf ausgelegt, zugänglich und leicht verständlich zu sein.
Weiterführend
Wohin dieser Kurs führt.
Funktionelle Anatomie ist das Fundament für Zeinas andere klinische Kurse und Workshops.
- Neuromuskuläre Verbindungen →Wie das Nervensystem die Bewegungsqualität steuert — Schlaganfall, Parkinson, MS und verwandte Beschwerden.
- Skoliose-Workshop →Übungen anpassen, Kontraindikationen verstehen und Programme für Wirbelsäulenasymmetrien massschneidern.
- Osteoporose-Workshop →Übungsanpassungen, Kontraindikationen und sichere Programmgestaltung bei verringerter Knochendichte.
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