Physiotherapie, die wirklich wirkt
Lassen Sie den Schmerz hinter sich. Kommen Sie stärker zurück.
Sie sind nicht zufällig hier — Physiotherapeutinnen, Chiropraktoren, Osteopathinnen und Ärztinnen schicken uns die Fälle, die sie selbst nicht lösen konnten. Im Studio, hybrid oder vollständig per Zoom, mit Medicare und Selbstzahlung möglich.
Pilates von Bewegungsspezialistinnen
Pilates, auf die richtige Art.
Unsere Instruktorinnen sind in erster Linie Bewegungsspezialistinnen — geschult darin, zu erkennen, was in Ihrer Bewegung wirklich vor sich geht, ob Sie ein Fitnessziel verfolgen oder mit einer alten Verletzung umgehen. Eine private Beurteilung ist jederzeit möglich; sie ist nur nie der einzige Weg, um zu beginnen.
Unser Angebot
- PhysiotherapieEine Physiotherapeutin beurteilt, wie Sie sich bewegen, bevor irgendetwas geplant wird.
- PilatesReformer-, Springboard- und Mattenarbeit, aufgebaut auf Ihrer Beurteilung.
- RehabilitationKlinisches Pilates mit Fokus auf Genesung, nicht nur auf Fitness.
- AusbildungLehrerzertifizierung und Weiterbildung, unterrichtet von einer Physiotherapeutin.
- PilatesGruppen- und private Reformer-, Springboard- und Mattenkurse, für jedes Fitnesslevel.
- RehabilitationPilates, aufgebaut auf einer alten Verletzung oder chronischen Schmerzen — verfügbar, wann immer Sie es möchten.
- Sport & WellnessBessere Bewegung, Kraft und Körperkontrolle, ob mit oder ohne Schmerzen.
- AusbildungLehrerzertifizierung und Weiterbildung, unterrichtet von einer Bewegungsspezialistin.
So funktioniert es
Der Prozess hinter jeder Sitzung.
Der Plan ändert sich von Person zu Person. Der Prozess dahinter nie: Eine Physiotherapeutin findet heraus, was wirklich los ist, bevor entschieden wird, was dagegen zu tun ist.
Der Prozess hinter jeder Sitzung.
Der Plan ändert sich von Person zu Person. Was sich nicht ändert: Instruktorinnen, die Bewegung so tief verstehen, dass sie erkennen, was wirklich vor sich geht — sei es in einer privaten Beurteilung oder direkt in Ihrer ersten Kursstunde.
Beurteilt, nicht angenommen
Jede Kundin und jeder Kunde beginnt mit der Beurteilung einer Physiotherapeutin — Beweglichkeit, Vorgeschichte und was wirklich wehtut — bevor eine Übung gewählt wird.
Ein Team, zwei Studios
Derselbe klinische Standard im Tessin und in Marin County, auf Englisch, Italienisch oder Deutsch. Unterschiedliche Kundschaft, dieselbe Ausbildung hinter jeder Sitzung.
Fortschritt, dokumentiert
Sitzungsnotizen und Beweglichkeitswerte werden von Besuch zu Besuch fortgeführt, sodass sich Ihr Programm an das anpasst, was sich verändert hat — nicht an das, was vor Monaten geplant wurde.
Beurteilung verfügbar, nicht erforderlich
Die meisten Kundinnen und Kunden beginnen direkt in einer Gruppen-Pilatesstunde. Eine Bewegungsbeurteilung mit Zeina ist jederzeit verfügbar, wenn Sie es wünschen — sie ist nur nie ein obligatorischer erster Schritt.
Ein Team, zwei Studios
Derselbe klinische Standard im Tessin und in Marin County, auf Englisch, Italienisch oder Deutsch. Unterschiedliche Kundschaft, dieselbe Ausbildung hinter jeder Sitzung.
Fortschritt, dokumentiert
Sitzungsnotizen und Beweglichkeitswerte werden von Besuch zu Besuch fortgeführt, sodass sich Ihr Programm an das anpasst, was sich verändert hat — nicht an das, was vor Monaten geplant wurde.
Unser Angebot
Fünf Bausteine, kombiniert nach Ihrer Beurteilung.
Niemand erhält am ersten Tag alle fünf. Ihre Beurteilung entscheidet über die Mischung — und diese verändert sich mit Ihrem Fortschritt.
ReformerFedergestützte Arbeit am Reformer, in Kleingruppen oder einzeln, abgestimmt auf Ihr Niveau.
SpringboardWandmontierte Federarbeit, oft kombiniert mit dem Reformer für eine umfassendere Sitzung.
MatteÜbungen mit dem eigenen Körpergewicht für Rumpfkontrolle und Körperbewusstsein, meist im Verlauf eines Programms ergänzt.
RehabilitationGezielte, klinische Übungen bei einer bestimmten Verletzung oder nach einer Operation, einschliesslich Beckenboden-Stabilität und Bewegungs-Rehabilitation.
Zwei Studios
Ein Behandlungsstandard, zwei Studios.
In Ascona gibt es Gruppen- und Privatkurse. San Rafael bietet ausschliesslich private, klinische Sitzungen an — dort keine Gruppenkurse. Alles, was Sie für die Buchung brauchen, finden Sie hier.
In Ihrer NäheAscona, Schweiz
- Via Buonamano 12, 6612 Ascona
- 091 235 1488
- Mo–Fr, 9:00–20:00
Traditionelles Pilates von Bewegungsspezialistinnen — zuerst Gruppenkurse, mit ebenfalls verfügbaren Privat- und Semi-privat-Sitzungen, am See im Tessin.
Suchten Sie Ascona, Schweiz?
Gruppen- und Privatkurse, mit einer kostenlosen ersten Gruppenlektion
In Ihrer NäheSan Rafael, Kalifornien
- 704 Mission Ave, San Rafael, CA
- 415 928 2228
- Mo–Fr, 9:00–17:00
Ergebnisse, die sich durch Mundpropaganda verbreiten — private Einzelphysiotherapie in unserem ursprünglichen Studio in Marin County.
Das Team
Geleitet von einer Physiotherapeutin, nicht von einer Kursleiterin.
Geleitet von Bewegungsspezialistinnen, nicht nur von Kursleiterinnen.
Unsere Mission ist es, das Leben unserer Kundinnen und Kunden durch Bewegung zu verändern: Muskeln stärken, Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit mit aussergewöhnlicher Betreuung verbessern. “Bewegung ist Leben.” — Zeina Asfour-Grifoni
Wir sind mehr als ein Team — wir sind eine Familie leidenschaftlicher Menschen und enger Freunde auf zwei Kontinenten, vereint durch eine gemeinsame Mission. Unsere Wurzeln liegen tief in Bewegung, Wohlbefinden und Verbundenheit. Jedes Mitglied bringt Engagement, Energie und Herz in alles ein, was wir tun, und schafft so einen unterstützenden Raum, in dem Transformation möglich wird.
Zeina Asfour-Grifoni
Gründerin & Programmleiterin · Bewegungsspezialistin, Ausbilderin
Physiotherapeutin und Bewegungsspezialistin mit zwei Jahrzehnten klinischer und pädagogischer Erfahrung; leitet die Lehrerausbildung und Weiterbildungsprogramme von Synergy+.
Tiziano Grifoni
Mitgründer · Betrieb
Mitinhaber, verantwortlich für die geschäftliche Seite von Synergy+.
Ascona, Schweiz
Giada Gorla
Pilates-Instruktorin
Zertifizierte Yogalehrerin, die zur Pilates-Spezialistin wurde, angezogen von Joseph Pilates' Methode als Praxis für Körper, Geist und Seele.
Sabina Cattori
Pilates-Instruktorin
Sportwissenschaftlerin und seit 25 Jahren Bewegungspädagogin, heute ganz dem Pilates gewidmet.
San Rafael, Kalifornien
Laura Winner
Physiotherapeutin, DPT
Orthopädische Physiotherapeutin (DPT, USC), spezialisiert auf Beckenboden-Rehabilitation und postoperative Betreuung.
Gina Hagen
Empfangsleitung & Pilates-Instruktorin
Begann vor einem Jahrzehnt als Kundin; heute Empfangsleitung des Teams und zertifizierte Pilates-Instruktorin.