Spezialisierter Workshop
Workshop Pilates bei Osteoporose
Osteoporose stellt besondere Anforderungen an die Bewegung, muss aber den Nutzen, den Ihre Kundinnen und Kunden aus Pilates ziehen, nicht einschränken. Evidenzbasierte Theorie gepaart mit praktischer Anleitung, damit Sie Sitzungen gestalten können, die Kraft, Balance und funktionelle Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimieren.
Was Sie lernen
- Warum Pilates eine wirksame und sichere Trainingsform für Kundinnen und Kunden mit Osteoporose ist
- Wichtige Kontraindikationen, die zu vermeiden sind, und welche Übungen angepasst werden müssen
- Wie Sie Pilates-Übungen für jede Kundin und jeden Kunden anpassen und massschneidern
- Strategien zur Maximierung von funktioneller Kraft, Stabilität und Bewegungssicherheit
Vorteile des Kurses
- Pilates-Sitzungen sicher und wirksam für Kundinnen und Kunden mit Osteoporose gestalten
- Kundenergebnisse bei Kraft, Balance und Beweglichkeit verbessern
- Verletzungsrisiko durch fundierte Übungsanpassungen reduzieren
- Ihre fachliche Glaubwürdigkeit als kompetente, sachkundige Instruktorin oder Instruktor stärken
Für wen es geeignet ist: Pilates-Instruktorinnen und -Instruktoren jeder Erfahrungsstufe, die ihre Kompetenz im Umgang mit Kundinnen und Kunden mit Osteoporose erweitern möchten — sicher unterrichten, Übungen individuell anpassen und mit mehr Sicherheit bessere Ergebnisse erzielen.
Kosten & Format
Videoinhalte, On-Demand
$150 · CHF 150
- Format On-Demand, zwei Videos
- Dauer ~3 Stunden insgesamt
- Enthält Lebenslanger Zugang zu den Aufzeichnungen, Betreuung nach Kursabschluss, Q&A
Was uns auszeichnet
- Von Expertinnen geleitete AusbildungLernen Sie von einer erfahrenen Fachperson mit klinischer und Pilates-Erfahrung, wie Sie Kundinnen und Kunden mit Osteoporose sicher und wirksam unterrichten.
- Praktische, evidenzbasierte FähigkeitenGewinnen Sie umsetzbare Strategien, Übungsanpassungen und Unterrichtstechniken, die Sie sofort in Ihren Kursen anwenden können.
- Bessere Ergebnisse für Kundinnen und KundenVerbessern Sie Kraft, Balance, Beweglichkeit und Selbstvertrauen bei Ihren Kundinnen und Kunden und minimieren Sie gleichzeitig das Verletzungsrisiko.
- Berufliche WeiterentwicklungErweitern Sie Ihr Wissen, stärken Sie Ihre Glaubwürdigkeit und heben Sie sich als sachkundige, vielseitige Instruktorin oder vielseitiger Instruktor ab.
Von Instruktorinnen und Instruktoren
“Bevor ich Zeinas Osteoporose-Workshop besuchte, war ich mir oft unsicher, wie weit ich Kundinnen und Kunden mit geringer Knochendichte sicher fordern konnte. Dieser Kurs gab mir genau die Klarheit und Sicherheit, die mir gefehlt hatte. Zeina erklärte die Wissenschaft auf eine leicht verständliche Weise und verband sie direkt mit realen Pilates-Anwendungen. Ich fühle mich jetzt gerüstet, diese Zielgruppe sicher zu unterrichten — und meine Kundinnen und Kunden vertrauen mir mehr denn je.”
Elaine Driscoll, zertifizierte Pilates-Instruktorin & Studioinhaberin
“Zeinas Osteoporose-Kurs hat grundlegend verändert, wie ich mit Kundinnen und Kunden mit verringerter Knochendichte arbeite. Sie verbindet evidenzbasierte Informationen mit praktischen Bewegungsstrategien, die im Pilates-Kontext wirklich Sinn ergeben. Ich sehe jetzt, wie meine Kundinnen und Kunden sich sicherer bewegen, ihre Haltung verbessern und sich Woche für Woche stärker fühlen.”
Gina Hagen, zertifizierte Pilates-Instruktorin
FAQ
Häufige Fragen.
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Pilates-Instruktorinnen und -Instruktoren jeder Erfahrungsstufe, die sicher und wirksam mit Kundinnen und Kunden mit diagnostizierter Osteoporose arbeiten möchten.
Gibt es Voraussetzungen?
Es sind keine medizinischen Vorkenntnisse oder vertiefte Anatomiekenntnisse erforderlich, grundlegende Pilates-Erfahrung ist jedoch hilfreich.
Wie wird der Workshop vermittelt, und wie lange dauert er?
On-Demand, in zwei Videos — insgesamt rund drei Stunden.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja. Teilnehmende, die den Workshop abschliessen, erhalten ein Zertifikat, das ihre Ausbildung in Pilates bei Osteoporose bestätigt.
Kann dieser Workshop helfen, Verletzungen bei Kundinnen und Kunden zu vermeiden?
Ja — Sie lernen sichere Übungsanpassungen und Techniken, die das Risiko von Frakturen und anderen Verletzungen minimieren.
Eignet sich dieser Workshop für neue Instruktorinnen und Instruktoren?
Ja. Er unterstützt sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Anwendungen.
Wird der Workshop von Berufsverbänden anerkannt?
Er ist nicht bei jedem Verband vorab genehmigt, qualifiziert aber bei vielen Pilates- und Fitnessverbänden für Weiterbildungspunkte — wir unterstützen Sie gerne mit der nötigen Dokumentation.
In welcher Sprache wird der Workshop unterrichtet?
Englisch und Italienisch. Alle Materialien und Aufzeichnungen sind darauf ausgelegt, zugänglich und leicht verständlich zu sein.
Verwandte Workshops
Oft zusammen mit diesem belegt.
- Skoliose-Workshop →Übungen anpassen, Kontraindikationen verstehen und Programme für Wirbelsäulenasymmetrien massschneidern.
- Haltungs-Workshop →Haltungsanalyse, häufige Abweichungen und Korrekturtechniken.